Mi curso de aprendizaje del método sintotérmico tiene como objetivos que conozcas cómo funciona la fertilidad y aprendas a entender los mensajes que brinda tu cuerpo y ciclicidad para poder tomar decisiones informadas y no desde el miedo acerca de tu fertilidad (anticoncepción o búsqueda de embarazo) y tu salud hormonal.

🌿Este curso es para vos si...

• Querés gestionar tu fertilidad sin métodos invasivos para el cuerpo.
• Querés dejar la anticoncepción hormonal (pastillas, parches, Siu, inyección, etc) pero te da miedo.
• Dejaste la anticoncepción hormonal hace poco y queres conectar con tu ciclicidad.
• Querés conocer el estado de tu salud hormonal.
• Querés buscar embarazo
• Usas métodos de barrera pero aún así siempre estas insegura o con miedo a un embarazo no deseado.
• Queres conectar con tu ciclicidad.

✍️ Que aprenderás en este curso...

• Alfabetización corporal integral.
• Cómo es la fisiología del ciclo menstrual ovulatorio, cómo es la comunicación entre el cerebro y ovarios.
• Cómo influyen las hormonas sexuales en el cuerpo y emociones.
• Cómo observar y registrar signos de fertilidad.
• Cómo determinar tu ventana fértil.
• Cómo usar el método sintotérmico para la anticoncepción y para valorar la salud del ciclo.
• Cómo gestionar ventana fértil (métodos de barrera, aportes de la sexología)
• Hábitos Gineco-ecológicos para la salud hormonal

✨ Que incluye el curso

• 2 Clases de dos horas y media cada una sobre anatomía, fisiología sexual y ciclicidad desde una mirada integrativa.
• 2 Clases de dos horas y media cada una sobre el uso del Método sintotérmico como método anticonceptivo con aportes de la sexología. 
• 1 clase sobre Gineco-ecología y valoración de la salud a través del Método Sintotérmico.
• Acompañamiento por WhatsApp durante 3 meses luego de finalizado el curso en donde podes enviarme tus grillas y dudas.
• Pdf de +50 páginas con todo lo abordado en el curso y las referencias bibliográficas.
• Grillas de registro listas para imprimir.
• Pdf sobre salud vulvovaginal de regalo.
• Acceso a las grabaciones de las clases por 40 días.
• 3 Meses de suscripción gratuita en Read Your body (app reconocida mundialmente para el registro de biomarcadores para el uso del Método Sintotérmico) https://readyourbody.com/

🌿Temario de clases

CLASE 1

• Introducción al Método Sintotérmico
• Anatomía sexual integral
• Fluidos cervicales, vulvares, vaginales.

CLASE 2

• Fisiología del ciclo menstrual ovulatorio aplicada al MST.
• Cómo es un ciclo saludable
• Neuroendócrinología del ciclo.
• Cómo observar y registrar el patrón de fluidos.

CLASE 3

• Temperatura basal: como medirla.
• Altura y posicion del cervix.
• Cómo identificar el salto térmico, ovulación y patrón bifasico del ciclo.

CLASE 4

• Reglas anticonceptivas.
• Gestión de la ventana fértil y métodos de barrera.
• Aportes desde la sexología para enriquecer el vinculo sexual.

CLASE 5

• Lectura de grillas para valorar la salud.
• Ovular importa: hormonas sexuales y salud.
• Hábitos ginecoecológicos para preservar la salud hormonal.

¿Quién brinda este curso?

Luna Gramigna: Psicóloga formada en salud sexual integral.

En 2022 terminó la formación de Educadora del Método Sintotérmico y acompañante terapéutica en Gineco-ecologia.

En 2022 termino curso de posgrado en Puerperios y salud sexual de la Universidad de Cs médicas de Santa Fé.

En 2023 terminó curso básico de formación en método de observación de la fertilidad Billings.

Actualmente está cursando posgrado en sexología clínica en la SAHS (Sociedad argentina de sexualidad humana)

Es miembro de LAFER (@latinoamericafértil) y del directorio Read your body (app utilizada mundialmente para registro de biomarcadores con el método sintotérmico) https://readyourbody.com/

Curso grabado (a tu ritmo)

Adquirís el curso directamente desde la tienda. Al finalizar la compra, recibirás un email con el acceso a un Google Drive donde encontrarás:

• Las clases grabadas.
• Material escrito complementario.
• Grilla de resgistro para imprimir.
• PDF sobre salud vulvovaginal.

Además, tendras acceso al grupo de WhatsApp exclusivo con otras mujeres que ya han tomado el curso, donde podés enviar tus registros y hacerme consultas.

Sesiones individuales 1:1

También podés aprender el método en sesiones personalizadas conmigo. Esta opción es ideal si:

• Querés usar el MST para buscar embarazo
• Estás transitando SOP, ciclos irregulares, síntomas premenstruales o perimenopausia
• Tenés miedo al embarazo
• Venís de dejar la anticoncepción hormonal y querés acompañamiento cercano

👉 Reservá tu sesión individual por WhatsApp

Te invito a mirar esta clase introductoria totalmente gratuita

Si tenes dudas o queres hacerme alguna pregunta antes de comprar el curso podes escribirme a mi whatsapp 2995247440